Wichtig ist, dass die Gelenke ordendlich aufgewärmt werden (15min Schritt mind.), dies kann man auch durch wärmende Cremen (zB "Thermomassage") unterstützen.
Gelenke die von Arthrose betroffen sind haben es grundsätzlich gerne warm (außer sie sind entzunden, dann unbedingt kühlen!)
Zur Unterstützung der Gelenke sollten sie bandagiert werden.

Beim Reiten ist zu beachten, dass die Gelenke nicht überbeansprucht werden, sprich keine zu engen Wendungen reiten, kein Springtraining, "leichte Arbeit", gehen auf zu weichem Boden beansprucht ebenfalls die Gelenke.

Habt ihr was zu ergänzen?! Bitte darum...